1. KONTRAINDIKACE – V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ NEMOHOU PROCEDURU PODSTOUPIT TYTO OSOBY:

• Těhotné a kojící ženy

• Nezletilí

• Lidé s onemocněním jakéhokoli druhu: bakteriální nebo virové stavy podobné chřipce, malátnost nebo bolest, horečka.

• Problémy s kostmi po akutním traumatu nebo zlomenině

• Kardiovaskulární onemocnění 

• Osoby s kardiostimulátory, defibrilátory nebo jinými implantovanými kovovými nebo elektronickými zařízeními

• Kožní onemocnění, dermatitida, zánět, alergie, podráždění, svědění, vyrážky atd.

• Přítomnost otevřených ran, popálenin, modřin, vředů nebo větších poškození v oblastech v kontaktu se senzory

• Po nedávných chirurgických zákrocích

• Závažná ischemie dolních končetin

• Břišní nebo tříselná kýla, břišní síťka, bandáž žaludku

• Onkologičtí pacienti se zhoubnými nádory s rizikem metastáz

• Závažné problémy s arteriální cirkulací v dolních končetinách

• Problémy s citlivostí v místě procedura nebo neschopnost vyjádřit se k průběhu procedura

• Pokročilá arterioskleróza nebo poruchy arteriálního prokrvení

• Krvácení, silná hemofilie, trombóza a poruchy srážlivosti krve

• Závažné neurologické poruchy, jako je roztroušená skleróza, amyotrofická laterální skleróza, spastická spinální paralýza, Parkinsonova choroba, epilepsie a paralýza

• Tuberkulóza

• Kovové nebo syntetické implantáty v oblasti procedury

V případě pochybností se prosím poraďte s lékařem.

2. MOŽNÉ REAKCE PO PROCEDUŘE: 

• Bolest svalů v určitých zónách, která se může objevit mezi 48 a 72 hodinami po sezení

• Ve vzácných případech může večerní stimulace vést ke zpoždění spánku

• Intenzivní procedura zaměřené na nárůst svalové hmoty může způsobit změny krevního profilu,

proto není vhodné minimálně 7 dní před plánovanou analýzou krve absolvovat procedura Wonder

3. DOPORUČENÍ PŘED PROCEDUROU:

• Zvyšte příjem tekutin a 6-8 hodin před procedurou vypijte alespoň litr vody o pokojové teplotě

• Nepožívejte alkoholické nápoje a kofein pro jejich močopudný účinek

• Jezte zdravě a vyváženě a vyvarujte se stravovacích excesů

• Vyhněte se konzumaci džusů před proceduram

• Nejezte těsně před procedurou, počkejte minimálně 2 hodiny

• Pokud se vyskytnou aktuální zdravotní problémy, kontaktujte před procedurou svého lékaře

• Přestaňte cvičit v případě nevolnosti, závratí nebo slabosti

• Zdržte se jiných namáhavých fyzických cvičení 24 hodin před a 24 hodin po proceduře

4. DOPORUČENÍ PO PROCEDUŘE:

• Bezprostředně po proceduře se doporučuje vysoký příjem bílkovin, aby bylo možné rychle pomoci zotavení a rozvoji svalů (např. proteinový koktejl)

• Po každém sezení je důležité udělat si přestávku, aby se tělo zotavilo. Svaly po sezení potřebují obnovit svá vlákna, regenerují tkáň, takže potřebují více a lépe absorbovat živiny

• Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli zvážit následující doporučení: nepijte alkohol, zvyšte příjem bílkovin, vitamínů a minerálů, které pomáhají tělu vyživovat svaly a regenerovat

• Snížit spotřebu jednoduchých cukrů.

• Pomozte eliminovat toxiny přirozenou lymfodrenáží, jako je zvýšená aerobní fyzická aktivita

5. OČEKÁVÁNÍ:

 Výsledky jsou individuální a závisí zejména na uvedených faktorech: svalová struktura, predispozice, životní návyky, výživa, duševní stav atd. 

Obecně platí, že během procedury zaznamenáte nárůst svalové hmoty, ztrátu tukové hmoty, zlepšení stavu pokožky a zlepšení celkové pohody.